¿Es malo dejar de juntarse con los amigos? Esto dicen los especialistas

En medio de la rutina, el laburo y la vida pegada al celular, hacerle lugar a los amigos sigue siendo una de las mejores apuestas para la salud mental. Así lo planteó el psicólogo Iván Ferreyra, que remarcó que los vínculos sociales cumplen un papel central para bancar los golpes de la vida cotidiana. En diálogo con Radio Mil20, también recordó que la palabra "amigo" viene del latín amicus, es decir, "quien ama" o "quien es amado". Una definición que, según explicó, resume bastante bien lo que significa una amistad de verdad.

Para el profesional, la amistad nace del amor, la escucha y el acompañamiento, no de la obligación ni de la conveniencia. "La amistad parte del amor, de la escucha, del acompañamiento, de la comprensión del otro y de tener una persona que se preocupe genuinamente por cómo estamos", expresó. En ese sentido, sostuvo que compartir con alguien que nos entiende y se interesa por nosotros tiene un valor enorme, sobre todo cuando la vida aprieta. Y en San Juan, como en tantos otros lados, eso se siente fuerte en el día a día.

Consultado sobre si es lo mismo verse cara a cara que hablar por videollamada, Ferreyra fue claro: el encuentro presencial tiene algo único porque permite una comunicación mucho más completa. De todos modos, aclaró que la virtualidad también puede servir y mucho, especialmente cuando la distancia complica todo. Contó incluso que estudió en Córdoba y que varios de sus amigos siguen allá, por lo que muchas veces se reúnen de manera virtual. "Yo estudié en Córdoba y muchos de mis amigos siguen allá. Muchas veces nos reunimos de manera virtual y, en lo personal, me satisface casi igual que un encuentro presencial", señaló. También mencionó que en psicoterapia hay estudios que muestran resultados similares entre la modalidad presencial y la virtual.

Sobre cómo se arma una amistad, el especialista explicó que no se trata de forzar nada. Según dijo, estos lazos aparecen cuando dos personas disfrutan de compartir tiempo, charlar, reírse y acompañarse mutuamente. Esa repetición de buenos momentos va fortaleciendo el vínculo y termina generando códigos propios, de esos que solo entienden los que se conocen de verdad. "Existe una sensación de bienestar cuando uno comparte con sus amigos y ese vínculo se va reforzando con el tiempo", sostuvo. En pocas palabras, la amistad se cocina a fuego lento y con confianza.

Ferreyra también opinó sobre si con los años cuesta más hacer amigos. Para él, la edad no es el gran problema; lo que pesa más son las responsabilidades, el trabajo, la familia y la falta de tiempo. Todo eso achica las oportunidades de conocer gente nueva y de sostener encuentros con calma. "No creo que las personas mayores tengan más dificultades para hacer amigos por la edad. Tiene más que ver con el contexto y con la organización de la vida", afirmó. Finalmente, remarcó que no importa la cantidad de amigos, sino la calidad de los vínculos. Tener personas con quienes compartir distintas etapas de la vida también es una forma concreta de cuidar la propia salud mental.