¡En guardia con el calor al volante!: los tips clave para manejar bajo con temperaturas

Desde el Ministerio de Gobierno nos tiran la posta para cruzar los días de calor sofocante al mando de cualquier vehículo sin perder el norte ni la frescura. El área de Seguridad Vial, que depende de la Secretaría de Tránsito y Transporte, sacó una serie de recomendaciones para evitar que el sol y la bochorna arruinen tu viaje por las calles sanjuaninas.

Primero y principal: la hidratación es la reina, porque si te agarra la sed, tu concentración y reflejos se van a la b... Así que, si tenés que manejar, date una escapadita de vez en cuando para tomar agua y no quedarte seco.

En cuanto a la ropa, ponete prendas claras, livianas y preferentemente de fibras frescas; nada de esos tejidos sintéticos que te dejan como en un horno sin ventilación. El calzado también es clave: olvidate de las ojotas o sandalias, que pueden volar de los pedales en un abrir y cerrar de ojos. Mejor algo cómodo y que agarre bien, para no perder el control.

Si podés, esquivá las horas pico del calorazo, esas entre las 12 y las 16, que no hay aire que alcancemos a poner. Y para no quedarte sin energía, comé livianito, con frutas frescas y verduritas; nada pesado que te deje como si te hubiese pasado un tornado por encima.

Además, buscá rutas con buena sombra, esa que te regalan los árboles, y hacé una revisión completa de tu vehículo: aire acondicionado funcionando bien, niveles de líquido refrigerante al día y las cubiertas con la presión justa. Cuidá ese auto, moto o bici, porque el calor no perdona y puede dejarte en banda.

Por último, para los que manejan automóviles, un consejo de oro: usá los parasoles para que el interior no se transforme en un horno e invertir un poco de esfuerzo en esto puede salvarte de más de un quilombo.